Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2013
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83,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Gord: 46,74g | Prot: 73,54g | Carbs: 220,73g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Olive Brotaufstrich, Kaffee mit Milch, Bauernbrötchen, Original Französischer Weichkäse. Almoço: Rinderminutensteak, Rote Paprika, Passierte Tomaten, Cremefine Zum Kochen, Weißer Reis (Gekocht), Möhren, Erbsen mit Möhren, Extra Natives Olivenöl, Zucchini. Jantar: Salami, Magerquark, Bäcker Brötchen, Light Käseaufschnitt. Lanches/Outros: Golden Puffs, Wafer Breax Minis. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aikidoka
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