Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2019
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83,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 58,71g | Prot: 63,04g | Carbs: 159,88g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Gekochtes Ei, Aldi Eierspätzle, Schwarzwälder Schinken. Jantar: Extra Natives Olivenöl, Aldi Kidneybohnen, Butter, Gekochtes Ei, Thomy Remoulade, Herta Finesse Putenbrust, Aldi Delikatess Salami, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Büsch Brötchen. Lanches/Outros: Käsekuchen, Wasser, Brownie. mais...
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2158 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Verosun
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