Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2019
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Gord: 78,82g | Prot: 127,36g | Carbs: 86,08g.
Café da Manhã: Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Сырники на Фитпараде и с Рис. и Кукур.Мукой. Almoço: Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Козий Сыр (Полумягкий), Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Jantar: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Мистраль Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Тыквенные кексы с фетаксой. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лунная
|