Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2019
|
59 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Gord: 127,59g | Prot: 64,67g | Carbs: 36,34g.
Café da Manhã: 7-11 熱美式(中). Almoço: 清蒸或水煮蝦, 愛上新鮮 藜麥毛豆, 高士達 巴薩米克醋, 水煮蛋, 全聯 牛五花火鍋肉片, 柯克蘭 鹽烤綜合堅果, 綠葉生菜. Jantar: 清蒸或水煮蝦, 全聯 牛五花火鍋肉片, 酪梨, 奧利塔 摩典那巴薩米克醋, 柯克蘭 鹽烤綜合堅果, 綠葉生菜. Lanches/Outros: 7-11 熱美式(中). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 喵喵醬小姐🐱
|