Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Gord: 38,50g | Prot: 91,84g | Carbs: 119,01g.
Café da Manhã: Протеин Бар Батончик Кокос, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Плати Меньше Живи Лучше Молоко 2,5%, Магнит Манка. Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Хреновина, Dr. Naturi Хлебцы Мультизлак, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Jantar: Жокей Кофе Молотый, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Помидоры, Яблоко Зеленое, Dr. Naturi Хлебцы Мультизлак, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Изюм, Коровкино Творог 2%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kakadula
|