Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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94 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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449 kcal
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Gord: 21,58g | Prot: 33,02g | Carbs: 31,56g.
Almoço: 찐감자. Jantar: 오이 (껍질제거), 오뚜기 살코기 오뚜기 참치. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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