Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Gord: 61,10g | Prot: 106,19g | Carbs: 185,53g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кетчуп Чили, Окей Манго, Оредеж Яйцо С0, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Almoço: Макдоналдс Гурме Вестерн, Кофе, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Jantar: Огурец (с Кожурой), Сарафаново Кефир 1,5%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SDlyutrov
|