Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
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69,8 kg
Perdidos até agora: 37,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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785 kcal
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Gord: 42,10g | Prot: 67,81g | Carbs: 33,06g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela. Almoço: Bacon, Ovo Frito. Jantar: Barano Granola com Mel, Frango Desfiado, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Canela, Banana Caturra. mais...
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1835 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 18 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kinha2009
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