Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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57,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 53,53g | Prot: 64,05g | Carbs: 139,03g.
Café da Manhã: Morin Selai Nanas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Quaker Oat, Barco Coconut Cooking Oil, Daging Sapi. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Quaker Oat, Madurasa Madu, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Cranberry Kering (Dimaniskan). mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ameliaditta
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