Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
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74 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 62,47g | Prot: 41,73g | Carbs: 127,70g.
Café da Manhã: Alpukat, Nasi Putih, Sate Ayam. Almoço: Daun Singkong, Sate Ayam, Nasi Putih. Jantar: Perkedel Kentang, Lemper, Kue Nagasari. Lanches/Outros: Telur Rebus, Pastel, Mangga, Melon. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hayhanif
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