Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 37,78g | Prot: 60,31g | Carbs: 193,55g.
Café da Manhã: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Miso. Almoço: Sup Miso, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nissin Mikuya Ramen Rasa Kecap Pedas Ala Jepang, Fiesta Gyoza. Lanches/Outros: Melon, Buah Anggur, Nutrijell Agar-Agar, Khong Guan Malkist Seaweed. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hayhanif
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