Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
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76,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Gord: 81,93g | Prot: 68,45g | Carbs: 180,01g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Unsalted Peanuts, Celery, Sweet Red Peppers. Jantar: Founders All Day IPA, Egg Roll with Beef and/or Pork. Lanches/Outros: Snickers Snickers Bar (Fun Size), M&M's Peanut (One Piece - estimate). mais...
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2744 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 18 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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