Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
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48,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 36,90g | Prot: 59,27g | Carbs: 227,32g.
Café da Manhã: DM Bio Agavendicksaft, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Natura Guarkernmehl, Demeter Hirseflocken, Bauckhof Braunhirse Mehl, Elstar. Almoço: Hokkaido Kürbis, Karotten, Brokkoli. Jantar: All Seasons Mangostücke Tiefgefroren, Almare Stremel-Lachs, REWE Beste Wahl Artischocken Herzen, Kattus Schwarze Oliven Entsteint, Edeka Speisekartoffeln. Lanches/Outros: Aldi Trauben Kernlos, Lindt Excellence 99% Cacao. mais...
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1630 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BittersweetBR
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