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uda mau 3 bulan baru hampir 5 kiloam itupun Karena sakit... teman2 semangaton aku
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71 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 26,44g | Prot: 158,74g | Carbs: 72,48g.
Café da Manhã: Fried Tofu , Kem Chicks Sayur Toge, Brown Rice. Almoço: Padimas Bolu Lapis Pandan, Brown Rice, Kem Chicks Sayur Toge, Fried Tofu . mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de maulida balgis
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