Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Gord: 77,57g | Prot: 71,76g | Carbs: 95,49g.
Café da Manhã: Аланталь Сыр Колбасный, Edite Bibite Арахисовая Паста, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сливки 20%. Almoço: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Грецкие Орехи, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Перловка. Jantar: Избенка Масло Топленое, Белебеевский Сыр Российский, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Куриное Филе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|