Jornal de Elly Mastaka, 28 nov 19

mari sarapan dgn yg manis, asem, segar

1340 kcal Gord: 48,70g | Prot: 38,53g | Carbs: 207,33g.   Café da Manhã: Madu, Chia Seed, Pepaya, Buah Naga, Mangga. Almoço: Sambal Goreng, Sayur Asem, Tempe Orek, Pepes Tahu, Urap, Nasi Putih. Jantar: Sunpride Pisang Single, Bakwan, Combro. Lanches/Outros: Sunpride Pisang Single. mais...
1592 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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Comentários 
seger tuuuh 
27 nov 19 por membro: Mellykuhibiniu
itu taburan chia seed ? 
27 nov 19 por membro: devioktaviani897
@devi, iya itu chiaseeds 
28 nov 19 por membro: Elly Mastaka

     
 

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