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Alhamdulillah trun trus mulai dari 90kg gak nyangka bisa ampe sekarang
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69,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Gord: 59,79g | Prot: 48,41g | Carbs: 86,42g.
Almoço: Naraya Oat Choco, Tropicana Slim Minyak Jagung, Tahu Kukus, Brokoli, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Tahu Goreng. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de husnazkiya.fitriani
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