just started back less then a week ago. trying to stick to diet.got a cold to so not helping.
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110,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 40,30g | Prot: 154,33g | Carbs: 71,34g.
Café da Manhã: chocolate drink, Egg Yolk. Almoço: Club Lite Sandwich. Jantar: stuffed chicken. Lanches/Outros: Boiled Egg, Egg White, Light Chocolate Milk Shake, Red Bull Sugar Free. mais...
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3467 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cadensfather
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