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2275 kcal
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Gord: 64,78g | Prot: 116,72g | Carbs: 311,66g.
Café da Manhã: Consomé de Pollo, Huevo Cocido, Envuelto de Maíz, Café Instantáneo . Almoço: Ternera Magra, Plátano Maduro Hervido, Pernil de Pollo, Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Jantar: Huevo Frito, Arroz Blanco. Lanches/Outros: Bocadillo Veleño, Maní, Leche, Kellogg's Corn Flakes, Café con Leche Descremada, Café Instantáneo , Envuelto de Maíz, Guadalupe Tostadas Integrales. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Angie Arias 200026
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