Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2013
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Gord: 73,93g | Prot: 56,67g | Carbs: 192,91g.
Café da Manhã: Kaffeeweißer , Schwarzer Tee Vanille, Würfelzucker, Choco Cappuccino Typ Vanille, Bratapfel Schokoriegel (Animation). Almoço: Radieschen, Mais, Kochschinken, Gurke, Tomate, Feldsalat, Eisbergsalat, Salatkrönung. Jantar: Tee, Nudelauflauf, Pepsi Cola Light, Wasser. Lanches/Outros: Nougateier, Tee, Coca-Cola Zero, Choco Cappuccino, Mars Mini, Tee, Wasser, Activia Waldfrucht, Weintrauben. mais...
|
|
1538 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Fazer Compras - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, de Pé - 1 hora e 1 minuto, Dormir - 7 horas, Descansar - 3 horas e 39 minutos. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|