Jornal de natjuca, 26 nov 19


1390 kcal Gord: 89,12g | Prot: 86,91g | Carbs: 60,29g.   Café da Manhã: Qualitá Alho Frito Picado, Kale , Beets, Liza Maionese tipo Caseira, Butter , Fried Egg. Almoço: Soya Óleo de Soja , Yoki Soja Cozida com Vapor , Pão de Açúcar Legumes Salteados, LAR Brócolis , Friboi Carne Moida. Lanches/Outros: Vigor Sobremesa Cremosa Chocolate Ao Leite. mais...
1928 kcal Exercício: Aeróbica - 40 minutos, Assistir TV - 1 hora, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Apple Health - 0 minutos. mais...

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