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793 kcal
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Gord: 24,33g | Prot: 55,81g | Carbs: 88,21g.
Café da Manhã: Diabetasol Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau, Naraya Oat Choco. Almoço: Tahu, Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Jantar: Saus Tomat, Tumis Buncis, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Lanches/Outros: Kulit Ayam, Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam, Naraya Oat Choco. mais...
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2200 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Motociclistas - 20 minutos, Fazer Compras - 5 minutos, Zumba - 9 minutos, HIIT - 8 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 3 minutos, Amamentar - 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de gustinamulyawatii
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