Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
65 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 10 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1211 kcal Gord: 43,77g | Prot: 31,89g | Carbs: 178,58g.   Café da Manhã: Gery Chocolatos, Mangga. Almoço: Telur Rebus, Rose Brand Tepung Tapioka, So Good Bakso Ikan Kuah, Indofood Indomie Rasa Kari Ayam. Jantar: Filma Minyak Goreng Filma, Bawang Putih. Lanches/Outros: Mangga. mais...
1583 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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