Jornal de samychef, 25 nov 19

macarrão de feijão azuki
molho de tomate com beterraba
ovo cozido
queijo vegetal

1348 kcal Gord: 45,19g | Prot: 115,95g | Carbs: 111,48g.   Café da Manhã: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Melão Amarelo. Almoço: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Molho de Tomate Caseiro, Ovo Cozido, Fit Food Espaguete de Feijão Preto. Jantar: Ovo Cozido, Grão-de-Bico Seco Cozido. Lanches/Outros: Maçã. mais...

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Comentários 
O macarrão é borrachudo? Ou tem textura de macarrão de trigo? 
25 nov 19 por membro: mariana@vaigordinha
Tem uma textura normal prefiro que fique ao dente, aí vai depender do tempo do cozimento 
25 nov 19 por membro: samychef
Obrigada! 
26 nov 19 por membro: mariana@vaigordinha

     
 

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