Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2085 kcal
|
Gord: 75,96g | Prot: 135,75g | Carbs: 219,86g.
Café da Manhã: Домик в деревне Сметана 10%, Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Кофе с Молоком, Творог 5%. Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гороховый Суп, Гречка Отварная. Jantar: Пицца с Морепродуктами, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная , Клементины, Грецкие Орехи. Lanches/Outros: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красное Яблоко, Гречка Отварная, Активиа Йогурт Супер-Фрукты Черника, МарС Мини. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irasamara
|