Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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89,8 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 28,96g | Prot: 65,60g | Carbs: 154,39g.
Café da Manhã: Morangos, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Panela. Lanches/Outros: Juriti Cocada de Forno, Gomets Bala de Goma, Beterrabas, Suco de Couve. mais...
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2565 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pamela@San
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