Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Gord: 82,92g | Prot: 116,01g | Carbs: 179,69g.
Café da Manhã: Foodart Кокос Цукаты, Natur Foods Миндаль, Банан, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хурма, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Перловка с Куриными Желудками, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Свекла Вареная. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pretto Сыр Рикотта, Каждый День Мидии в Рассоле, Из Села Удоево Творог 2%, Болгарский Перец, Лук, Кабачки, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Помидоры, Укроп. Lanches/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Груша, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lrusya
|