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847 kcal
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Gord: 23,25g | Prot: 60,47g | Carbs: 101,01g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Kraft Singles , Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Bawang Putih, Kembang Kol, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Pempek, Jagung Rebus. Lanches/Outros: Jeruk. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
HIIT - 25 minutos, Cozinhar - 4 horas, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
itu km tambahin keju apa gak??
24 nov 19 por membro: kristiyanclub
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Iya ditambah keju kraft singles 1 lmbar
24 nov 19 por membro: V_89Yuna
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Histórico de Peso de V_89Yuna
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