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Akhir-akhir ini sering cheating 🙃 It's ok, Moga sekarang lebih serius dan konsisten
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64 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Gord: 14,38g | Prot: 53,76g | Carbs: 461,27g.
Café da Manhã: Chutney, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Quaker Oat. Almoço: Mango, White Rice, Steamed or Boiled Shrimp. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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