Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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74 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2608 kcal
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Gord: 54,85g | Prot: 167,96g | Carbs: 365,75g.
Café da Manhã: 배추김치, 깻잎김치, 산적, 쇠고기 미역국, 공기밥, 마이닭 리얼치즈 스테이크. Almoço: 수제비, 닭볶음탕, 마이닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 흑미밥. Lanches/Outros: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 바나나, 바나나, 삶은 계란, 삶은 계란, 바나나, 삶은 계란흰자, 찐감자, 삶은 계란흰자, 찐감자. mais...
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Ganhando 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de roykko
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