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1208 kcal
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Gord: 45,97g | Prot: 85,06g | Carbs: 117,81g.
Café da Manhã: Ovo, Wrapioca Tapioca Hidratada. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis. Jantar: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Peito de Frango, Brócolis Cozido, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Abacaxi. mais...
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239 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Fitbit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Heloisavaiemagrecer
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