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1662 kcal
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Gord: 74,41g | Prot: 71,51g | Carbs: 181,47g.
Café da Manhã: Café, Ovo Mexido. Almoço: Salada de Maionese, Aurora Espetinho de Carne, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Jantar: Pão de Alho, Brigadeiro, Sodiê Bolo Alpes Suíços. Lanches/Outros: Pudim de Leite Condensado, Pudim de Leite Condensado, Sodiê Bolo Alpes Suíços. mais...
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14210 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 horas e 15 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Dormir - 3 horas e 25 minutos. mais...
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Histórico de Peso de alinemarques2
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