Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2013
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64,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 56,36g | Prot: 123,78g | Carbs: 83,95g.
Café da Manhã: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quaker Steel Cut Oatmeal, Egg. Almoço: Brussels Sprouts, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (Pouch), Publix Japanese Blend Frozen Vegetables. Jantar: Green String Beans, Publix Japanese Blend Frozen Vegetables, Ground Bison Meat. Lanches/Outros: Simply Enjoy Peach Mango Salsa, Publix Japanese Blend Frozen Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Brussels Sprouts, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Celery, Almond Butter. mais...
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1921 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cameronjade3
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