Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2065 kcal
|
Gord: 80,59g | Prot: 134,00g | Carbs: 214,72g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Брасовские Сыры Сыр Пошехонский, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Луговица Огурцы с Зеленью в Заливке, Сыробогатов Лёгкий Плавленый Сыр 9%, Кубаночка Томатная Паста, Крымхлеб Хлеб Дарницкий. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Луговица Огурцы с Зеленью в Заливке, Гречка. Jantar: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе с Молоком, Картошка Печеная, Помидоры, Мойва. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Арахис, Мандарины. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|