Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 12,04g | Prot: 186,83g | Carbs: 142,52g.
Café da Manhã: Herbalife Nutritional Shake Mix, Alfamart Buah Naga. Almoço: Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Jantar: Ubi Jalar (Manis). Lanches/Outros: Apel. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ssrimaemunah
|