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1258 kcal
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Gord: 41,51g | Prot: 54,57g | Carbs: 179,74g.
Café da Manhã: Cocadas con harina de avena, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Surlat Leche Descremada. Almoço: Lechuga, Carbonada. Jantar: Té Verde, Hellmann's Mostaza , San Jorge Vienesa, Don Juan Chucrut, Palta, Tomates, Lider Pan de Completo. Lanches/Outros: Cerezas Dulces, Gallo Snacks Chocobar de Arroz, Lay's Papas Fritas, Cocadas con harina de avena, Frutillas. mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 13 minutos, Descansar - 16 horas e 7 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Yasnadenisee
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