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2264 kcal
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Gord: 97,77g | Prot: 225,33g | Carbs: 129,82g.
Café da Manhã: Walnüsse, Kaki, Lidl Eiweißbrot, Baby-Spinat, Gekochtes Ei. Almoço: Lidl Alaska Seelachsfilet, Brokkoli, Rotkohl, IronMaxx 100% Whey Protein. Jantar: Lidl Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Walnüsse, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Trader Joe's Paranusskerne. mais...
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