Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2013
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63,0 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 46,13g | Prot: 72,42g | Carbs: 189,41g.
Café da Manhã: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bananas, Strawberries. Almoço: Lean Cuisine Chicken Fettuccine. Jantar: Cauliflower, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Omaha Steaks Beef Filet Mignon. Lanches/Outros: Bananas, Delish Probiotic Boost Blend, Light & Fit Greek - Strawberry, Light String Cheese, Celery, Oranges, Grapes, Pears, Great Value Purified Drinking Water. mais...
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2304 kcal
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Exercício:
JM - 20 minutos, Treino em Circuito - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Estar Sentado - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wyattj99
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