Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Gord: 77,19g | Prot: 81,92g | Carbs: 119,19g.
Café da Manhã: Ашан Творожник Весовой, Кофе. Almoço: Морковь по-Корейски, Мясо. Jantar: Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%, Банан. mais...
|
|
3818 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 3 horas, Dormir - 8 horas, Trabalhos Pesados - 2 horas, Descansar - 11 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Всегда стройная!
|