|
1052 kcal
|
Gord: 54,27g | Prot: 28,81g | Carbs: 114,48g.
Café da Manhã: Пирог с Капустой, Чай. Almoço: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Зефир в Шоколаде, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Jantar: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Чай, Индилайт Купаты из Индейки, Макфа Макароны Отварные. Lanches/Outros: Зефир в Шоколаде, Чай. mais...
|
|
2616 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 18Оксана
|