Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
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55,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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568 kcal
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Gord: 19,41g | Prot: 23,32g | Carbs: 77,29g.
Café da Manhã: Sütaş Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Çok Tahıllı Ekmek. Almoço: Mandalina. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Tarhana Çorbası. Lanches/Outros: Yeşil Çay. mais...
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1458 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 26ayse
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