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1227 kcal
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Gord: 48,07g | Prot: 90,99g | Carbs: 114,93g.
Café da Manhã: Cebollas, Colanta Mantequilla sin Sal, Tomates, Batido Verde sin Azucar, Pechuga de Pollo sin Piel, Arepa maíz calabacín pimentón y chia. Almoço: Chimichurri bajo en carbohidratos, Ensalada de Verduras Mixtas, Plátano Maduro, Mojarra. Jantar: Arroz Blanco, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Huevo, Clara de Huevo. Lanches/Outros: Manzana Verde, Maní. mais...
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Histórico de Peso de msilvaron
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