Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
|
113,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 38,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
988 kcal
|
Gord: 34,89g | Prot: 51,62g | Carbs: 123,39g.
Café da Manhã: Yakult Yakult. Almoço: Teh Manis, Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Telur Balado, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sayur Pakis. Jantar: Yakult Yakult, Jeruk. Lanches/Outros: Tahu Goreng. mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kirito0733
|