|
Цель оправдывает средства, и тянет за собой течение жизни, беспощадно руша старое, и не всегда новое бывает лучше старого. И чтобы достичь чего-то более высокого, нужно не просто использовать какие либо инструменты и способы, а самому подняться над существующим положением, стать выше и разумом и телом. Вот сейчас у меня какие мысли.
|
125,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2336 kcal
|
Gord: 133,22g | Prot: 119,23g | Carbs: 177,36g.
Café da Manhã: Бурятмясопром Колбаса Конская, Приготовленная Красная Фасоль, Жареное Яйцо. Almoço: Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль, Сырники Домашние. Jantar: Пицца с Ветчиной, Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Капучино. mais...
|
|
3926 kcal
|
Exercício:
Esquiar (Cross Country) - 10 minutos, Elíptico - 30 minutos, Remo - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|