Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Gord: 138,88g | Prot: 83,87g | Carbs: 52,13g.
Café da Manhã: Тимоша Козинак Подсолнечный, Lindt Шоколад 85% Какао, Магнит Сыр Российский 50%, Творог 9%, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Паста из Сырого Кунжута, Let's Do Organic Кокосовые Кранчи, Justbar Протеиновый Батончик Лесной Орех, Индолина Поджарка из Мяса Индеек, Дайкон, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Соленые Крекеры, Рот Фронт Халва в Шоколаде. mais...
|
|
473 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xannochka
|