Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
98 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2655 kcal
|
Gord: 119,52g | Prot: 162,23g | Carbs: 239,34g.
Café da Manhã: ВкусВилл Авокадо Хаас, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Heinz Кукуруза Сладкая, Королек. Almoço: Королек, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Жареная Свиная Отбивная, Barilla Макароны Отварные. Lanches/Outros: Жареная Свиная Отбивная, Ашан Сыр Дор Блю, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Heinz Кукуруза Сладкая, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Королек, Королек. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toriko11
|