Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2239 kcal
|
Gord: 65,97g | Prot: 88,33g | Carbs: 318,21g.
Café da Manhã: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , GutBio Honig Cremig, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt, Ja! Reines Sonnenblumenöl, Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, Bio Gehackte Tomaten, Walnussbrötchen, Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Aldi Weltmeisterbrot, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%, REWE Tafeltrauben. Lanches/Outros: Borggreve Gewürz-Spekulatius. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bertiboa
|