Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
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83,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2239 kcal
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Gord: 65,97g | Prot: 88,33g | Carbs: 318,21g.
Café da Manhã: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , GutBio Honig Cremig, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt, Ja! Reines Sonnenblumenöl, Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, Bio Gehackte Tomaten, Walnussbrötchen, Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Aldi Weltmeisterbrot, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%, REWE Tafeltrauben. Lanches/Outros: Borggreve Gewürz-Spekulatius. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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