Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2562 kcal
|
Gord: 149,66g | Prot: 85,76g | Carbs: 231,01g.
Café da Manhã: Расково Сосиски Пикантные, Капуста квашеная, Брасовские Сыры Сыр Пошехонский, Помидоры, Луговица Огурцы с Зеленью в Заливке, Кубаночка Томатная Паста, Крымхлеб Хлеб Зерновой "Колосок", Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Шарлотка с фруктами. Jantar: Крымхлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Купаты. Lanches/Outros: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии, Кофе с Молоком, Хурма, Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|