Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
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69,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2118 kcal
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Gord: 121,09g | Prot: 79,19g | Carbs: 207,73g.
Café da Manhã: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Boiled Egg. Almoço: Ice Cream Sundae Cone, Babybel Mini Original Cheese, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. Jantar: Butter (Salted) , Costco Cranberry Walnut Bread. Lanches/Outros: Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels. mais...
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2289 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 25 minutos, Estar Sentado - 3 horas, de Pé - 6 horas e 4 minutos, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 5 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de haggis472
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