Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2010
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79,4 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 14,23g | Prot: 50,15g | Carbs: 212,66g.
Café da Manhã: Peaches & Cream Instant Oatmeal, Old Fashioned Oats, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Light Vegetable and Noodle Soup, Light Nonfat Yogurt - Vanilla, Diet Pepsi (Can). Jantar: 6" Double Ham. Lanches/Outros: Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Ice Cream Bars - Giant Latte, grapes, Apples. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Descansar - 11 horas e 8 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 8 horas, Dirigir - 52 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de militaryman
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